«Раз это направление становится таким модным и популярным в России, почему его нет у нас», — таким был один из мотивов инициаторов этого проекта.
Важно понимать, что кроссфит — это не физкультура, а гораздо более серьезные нагрузки. Это функциональные тренировки, в которых собраны упражнения из гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, кардиоупражнения и т. п.
По словам Анны Кашлевой, тренера-преподавателя по фитнесу и кроссфиту спортивного клуба смешанных единоборств «Легион», подобная подготовка важна для любого спортсмена. По сути кроссфит — помощь тем, кто занимается другими видами спорта, потому что таким образом спортсмен проходит функциональную и силовую подготовку. Но в городе пока не хватает залов для этого.
В «Легионе» оборудовали свой зал и закупили такой инвентарь, как кроссфит-рамы, греблю-тренажер, байк-тренажер и др.
Кроссфитом по гранту могут заниматься все желающие.
Сейчас в числе таких активных горожан — 45 молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Они посещают бесплатные тренировки три раза в неделю. Кроме занятий спортом, участникам рассказывают о правилах питания, в том числе и спортивного питания, пропагандируют привычки здорового образа жизни.
Таким образом, авторам проекта удается не только развивать кроссфит, но и пропагандировать здоровый образ жизни, а также организовывать досуг молодежи после рабочих будней.
По словам Анны, в их планах — и дальше развивать в Советском популярное направление.
«Будем проводить соревнования, сначала — на любительском уровне. Возможно, в будущем проведем окружные соревнования уже на профессиональном уровне», — делится она планами.
Поскольку закупленный на грантовые деньги инвентарь останется в клубе, после завершения гранта проведение тренировок по кроссфиту продолжится. Авторы проекта надеются, что их клуб станет площадкой для других спортсменов, которые будут приходить к ним на тренировки. Грантовый проект предусматривает итоговое мероприятие — проведение турнира по кроссфиту, в ходе которого спортсмены покажут, чему научились во время тренировок.
