сб, 30 октября, 10:00 - вт, 2 ноября
Онлайн
Фото: сайт Департамента труда и соцзащиты населения

Онлайн-программа для пенсионеров, вынужденных сократить общение и соблюдать домашний режим из-за пандемии, поможет провести время с пользой для здоровья и найти новые увлечения.

Представители старшего поколения смогут найти новое хобби, освоить полезные рецепты, разобраться в вопросах недвижимости, научиться говорить на английском или заняться спортом. Присоединиться к занятиям они смогут, не выходя из дома.

«Мои социальные центры» представляют программу онлайн-мероприятий на 30-31 октября, 1-2 ноября.

30 ОКТЯБРЯ:

10.00 — мастер-класс «Танцевальная зарядка» (МСЦ «Сокольники»)

  • Занятия помогут пожилым людям зарядиться на весь день хорошим настроением и бодростью.

10.00 — лекция «Здорово жить» (МСЦ «Щапово»)

  • Участники узнают о том, как сформировать здоровые привычки и правильное отношение к здоровому образу жизни, обсудят интересующие темы для дальнейших лекций.

11.00 — встреча клуба «Юридические аспекты недвижимости» (центр «Преображенское»)

  • Юристы помогут разобраться в сложных вопросах, касающихся собственности, и проконсультируют по интересующей теме.

14.00 — онлайн-встреча клуба «Стрейч» (растяжка)

  • Занятия направлены на релаксацию, улучшение эластичности мышц и их восстановление после интенсивных тренировок. 

18.00 — встреча интеллектуального клуба «Эврика» (МСЦ «Марьина Роща»)

  • Пенсионеры смогут принять участие в турнире по мотивам игры «Что? Где? Когда?». Ответить на вопросы помогут логика, чувство юмора, фантазия и командная работа. 

31 ОКТЯБРЯ:

10.00 — оздоровительная гимастика «Йога смеха»

  • Сочетание спорта и смеха поможет справиться с тревогами и привести тело в форму. Уникальная оздоровительная гимнастика включает в себя смехотерапию, игротерапию, звукотерапию и дыхательные упражнения.

13.00 — мастер-класс по кулинарии (МСЦ «Щапово»)

14.00 — встреча «Поэтическая минутка» (МСЦ «Сокольники»)

  • Любители поэзии смогут прочитать стихи любимых поэтов и продекламировать собственные произведения.

15.00 — встреча клуба «Привет от Станиславского» (МСЦ «Марьина Роща»)

  • Эта встреча для желающих развить ораторское мастерство и актерские таланты.

1 НОЯБРЯ, 11.00 — мастер-класс «Полезные свойства тыквы и рецепты из нее» (МСЦ «Котловка»)

  • Биолог и кинезиолог Наталья Давидовская расскажет о полезных свойствах тыквы, способах ее приготовления, а также покажет простые упражнения для снятия усталости.

2 НОЯБРЯ, 12.00 — встреча клуба «Здоровая еда» (МСЦ «Щапово»)

  • Участники узнают о секретах приготовления вкусного и полезного фалафеля.

Стать участником онлайн-мероприятий можно, позвонив по телефону единой справочной службы городского Департамента труда и соцзащиты населения (495) 870-44-44. Операторы кол-центра соединят с сотрудниками «Моих социальных центров», которые помогут подключиться к трансляции, добавят в чат группы и проконсультируют по всем вопросам.

Подробный календарь мероприятий опубликован на сайте департамента и на страницах центров в социальных сетях.

Дорогие читатели, коллеги, друзья АСИ.

Нам очень важна ваша поддержка. Вместе мы сможем сделать новости лучше и интереснее.

Рекомендуем

Концепция активного долголетия: как улучшить качество жизни пожилых людей

На заседании Совета при Правительстве РФ по вопросам попечительства в социальной сфере представители НКО, министерств и ведомств обсудили разработку концепции активного долголетия.