Московские пенсионеры и люди с ограниченными возможностями здоровья могут бесплатно принять участие в проекте «Оздоровительная суставная гимнастика для пенсионеров».

Фото: «Единение» (Москва)

Проект Центра психофизического совершенствования «Единение» стал победителем конкурса грантов «Москва – добрый город» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. Все мероприятия проекта осуществляются за счет средств гранта.

Занятия будут проходить в дистанционном формате с февраля по июнь 2021 года. Программа включает 20 практических видеоуроков, которые можно будет посмотреть в любое удобное время, а также пять живых онлайн-вебинаров в прямом эфире, лекции про здоровый образ жизни и укрепление опорно-двигательного аппарата.

Участники проекта:

— освоят навыки психического самовосстановления;
— приобретут навыки физического самовосстановления и саморегуляции;
— научатся укреплять опорно-двигательный аппарат и увеличивать подвижность суставов;
— сформируют навыки здорового образа жизни: здорового питания, регулярной двигательной активности, очищения организма и избавления от вредных привычек.

Руководитель проекта — Арина Савенкова.

Узнать подробности о занятиях и записаться на курс можно на сайте проекта.

Читайте новости АСИ в удобном формате на Яндекс.Дзен. Подписывайтесь.

Дорогие читатели, коллеги, друзья АСИ.

Нам очень важна ваша поддержка. Вместе мы сможем сделать новости лучше и интереснее.

Рекомендуем