Здоровье·12.03.2014

Физиологическую оздоровительно-воспитательную систему здоровой жизни для всех возрастов разработал председатель совета Кабардино-Балкарской региональной общественной организации (КБРОО) «Стимул» Александр Кочесоков.

Предлагаемая «Стимулом» система оценивает здоровье человека по 200 внешним проявлениям и признакам, дает практические советы и рекомендации по его улучшению.

В сочетании спорта, культуры, экологии мира и души кроется смысл здоровья, убежден автор методики, позволяющей быть здоровым без лекарств на основе трезвого образа жизни, духовности, интернационализма.

Материал по секретам здоровья и воспитания Александр Кочесоков собирает полвека, аккумулируя и сплавляя воедино вековую мудрость народной медицины, восточной философии, системы позитивного мышления.

Вот они, девять заповедей «Стимула»:

1. Питайся правильно, сбалансированно, умеренно.
2. Пей чистую воду.
3. Ограничивай сладкое.
4. Занимайся физкультурой и спортом.
5. Отдыхай, спи 8 часов, соблюдай режим.
6. Избегай вредных привычек.
7. Соблюдай гигиену мозга, т.е. мысли позитивно.
8. Люби.
9. Радуйся жизни.

Оригинал статьи: http://sk-news.ru/news/zdorove/39639/

Рекомендуем