Правду ли говорят, что молоко необходимо нам в любом возрасте? Или правы те, кто утверждает, что молоко и взрослые люди – вещи несовместимые?
О пользе и рисках употребления молочной продукции в повседневном рационе на «Своей лекции» расскажет нутрициолог Ольга Симоненко.
Слушатели узнают:
— Что вообще такое «правильное питание»?
— Что содержат в себе молочные продукты и как наш организм на них реагирует?
— Молоко А2: что это и чем лучше, чем молоко А1?
— Коровье, козье или кобылье?
— Как правильно выбирать сыр, молоко, кисломолочные продукты, греческий йогурт и творог?
— Откуда берется непереносимость молочных продуктов?
— Какие есть альтернативы и что точно нужно есть с осторожностью?
Начало в 19.00 (по московскому времени).
Для получения ссылки на трансляцию необходимо зарегистрироваться.
«Своя лекция» – гражданский просветительский проект центра «Благосфера», в котором в качестве лектора на темы социальной активности, благотворительности, культуры может себя попробовать любой желающий. Поделиться личным опытом или знаниями с горожанами, организовав свою лекцию, можно обратившись с заявкой в центр и обеспечив минимум 15 заинтересованных слушателей.
Контакты
e-mail: media@blagosfera.space (Центр развития социально-культурных проектов и благотворительности «Благосфера»)