вт, 6 августа, 13:00 - чт, 8 августа, 14:00
Онлайн

Веб-проект Kislorod.io представляет очередной курс вебинаров, посвященных антивыгоранию в НКО. Психолог, автор проекта «Выгорания нет» и директор Центра сопровождения приемных семей «Найди семью» Юлия Аюпова поможет разобраться в том, как не допустить выгорания и развить специальные навыки для сохранения работоспособности.

Курс состоит их нескольких вебинаров с практической частью и поддержкой в общем чате WhatsApp.

В программе курса:

6 августа, 13.00 — «Личные границы — как не потерять себя на работе» 

Умение выдерживать личные границы гибкими и ясными поможет:
— видеть разницу между своей ответственностью и ответственностью другого человека;
— осознавать и соблюдать границу между сферами личной и профессиональной жизни;
— отказываться без чувства вины и стыда;
— не вступать и избегать провокативно-манипулятивного общения.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

8 августа, 13.00 — «Самооценка на работе — как начать ценить себя» 

Умение ценить свой вклад, свои особенности и потребности поможет:
— в полной мере ощущать, оценивать сделанный вклад и принимать результат своей деятельности в организации;
— работать без ожиданий высокой оценки окружающих, без предъявления к себе требований идеальности;
— обращать внимание и уважать собственные потребности, уметь создавать для себя ощущение комфорта;
— осознавать и соблюдать баланс между вложенным и полученным.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Курс бесплатный.

Желающие смогут получить индивидуальный сертификат участника.

Дорогие читатели, коллеги, друзья АСИ.

Нам очень важна ваша поддержка. Вместе мы сможем сделать новости лучше и интереснее.

Рекомендуем