Новости
Новости
28.03.2024
27.03.2024
26.03.2024
18+
Анонсы

Вебинар «Любительский бег: основные правила тренировочного процесса, волшебные таблетки, типичные ошибки»

24.01.2019
Начало: 19:30·Онлайн·Здоровье

Серия встреч начнется 24 января с вебинара «Любительский бег: основные правила тренировочного процесса, волшебные таблетки, типичные ошибки».

В вебинаре примет участие Ренат Шагабутдинов, один из основателей паркрана Митино, бегун-любитель, участник ультрамарафона Comrades и триатлона Ironman, автор телеграм-канала «Бегать просто».

Основные темы:

— Основные правила тренировочного процесса, описанные в классической литературе и проверенные практикой.
— Самые известные «волшебные таблетки» в беге – ци-бег, естественный бег, босоногий бег, LSD и др.
— Экипировка – насколько значим инвентарь.
— Откуда брать тренировочные планы.
— Системная работа бегуна над собой: силовая подготовка и растяжка, разные виды тренировок для развития тела и мозга, восстановление.
— Типичные ошибки бегунов-любителей.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Контакты

e-mail: info@probeg.org (портал для любителей бега «ПроБЕГ»)

18+
АСИ

Экспертная организация и информационное агентство некоммерческого сектора

Попасть в ленту

Как попасть в новости АСИ? Пришлите материал о вашей организации, новость, пресс-релиз, анонс события.

Рассылка

Cамые свежие новости, лучшие материалы в вашем почтовом ящике