7 июня в Первомайском сквере Новосибирска прошла первая в этом году коллективная гимнастика под лозунгом "Здоровая спина – здоровый позвоночник". В ней приняли участие более 50 человек. Традиция коллективных утренних зарядок зародилась несколько лет назад по инициативе преподавателя Педагогического университета и специалиста по ЛФК Владимира Ефремова, разработавшего систему упражнений по профилактике и оздоровлению заболеваний позвоночника. Его программа физических упражнений "Философия жизни" доступна в любом возрасте. Новосибирцы воспринимают мероприятие не только как средство оздоровления, но и как место встреч единомышленников. И хотя первый коллективный урок физкультуры в этом году состоялся в субботу, предполагается, что зарядки будут проходить по средам и начинаться в 9.30 у фонтана в Первомайском сквере. Все, что нужно горожанину, чтобы помочь своей спине, – специальный коврик и спортивная одежда.
